Gezond en fit tijdens en na je zwangerschap
Trainen tijdens en na je zwangerschap – veilig, sterk en met vertrouwen.
Bij CrossFit Maashees train je onder begeleiding van gecertificeerde PowerMama-coaches. Of je nu zwanger bent, net bevallen of al wat langer onderweg bent in je herstel: we helpen je verantwoord bewegen, opbouwen en sterker worden. Onze trainingen zijn kleinschalig, persoonlijk en gericht op wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. Veilig – functioneel – bewezen effectief
Vind het programma dat bij jou past
Of je nu zwanger bent, net bevallen of alweer een tijdje onderweg in je herstel:
bij CrossFit Maashees x PowerMama begeleiden we je met gerichte trainingen die passen bij jouw fase van het moederschap.
We helpen je veilig en functioneel bewegen, met aandacht voor je core, bekkenbodem, houding en herstel. Kies hieronder het programma dat bij jouw situatie past.
CrossFit Maashees
Powermama is onderdeel van CrossFit Maashees. Iedereen die lekker en effectief wil trainen is welkom bij ons. Of je nu kracht wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of gewoon fit wilt blijven, wij bieden een gestructureerde aanpak voor alle leeftijden en niveaus.
